| 糖醋粢饭糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 179克 | 糖醋粢饭糕热量/卡路里830千卡 | |||
 热量830千卡，相当于灭火69分钟消耗的热量...720 | |||||
糖醋粢饭糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
粢饭糕（2块）、食用油（2汤匙）、白糖（3汤匙）、醋（1.5汤匙）
1/4. 将粢饭糕切成2CM见方的小块。
2/4. 平底锅中放2汤勺油，放粢饭糕入锅煎，中途逐面翻一下；将煎好的粢饭糕装盘备用。
3/4. 调制糖醋汁，将3汤勺糖和1.5汤勺醋调和后倒入锅中。
4/4. 利用底油将其烧到浓稠起泡，趁热浇在粢饭糕上即可。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、高脂血症、冠心病等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、舒缓肝气、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有调解血液、护肝、解毒等功效；可与桑葚、黄瓜、土豆搭配；与茼蒿、羊肉、豌豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋粢饭糕热量830 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物102.6 克
- 钠36495.9 毫克
- 钙558 毫克
- 铁25.6 毫克
- 钾323 毫克