| 咸味芝麻饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 200克 | 咸味芝麻饼干热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于举重236分钟消耗的热量...180 | |||||
咸味芝麻饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（200克）、黄油（120克）、糖粉（60克）、黑芝麻（30克）、鸡蛋清（20克）、盐（3克）
1/7. 准备好所有材料。
2/7. 黄油软化后加入黑芝麻、糖粉、蛋液、盐搅拌均匀。
3/7. 将低筋粉过筛加入步骤2搅拌至没有干粉。
4/7. 把面团搓成长条，或整成方形后放入冰箱冷冻一小时。
5/7. 取出后切成簿片，大约8毫米厚，摆盘.
6/7. 放入预热好的烤箱，上下管170度20分钟（烤箱温度不同随时观察）烤至表面微黄。
7/7. 出炉，晾凉后尽享美味吧！
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咸味芝麻饼干热量708 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克