| 锡纸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 锡纸虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于插花195分钟消耗的热量...114 | |||||
锡纸虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
基围虾（12只）、蒜泥（多一点）、黄油（少量）、盐（少许）
1/2. 铺好锡纸，上面放上拍好的蒜泥，黄油少许，虾须剪掉摆上去，在虾身上撒点盐。
2/2. 把锡纸捏起来包裹好，烤箱220度预热分钟，放进去上下火250度烘烤7分钟拿出来。好好吃～
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、提高性功能、增强性欲等功效；可与茄子、豆苗、大葱搭配；与猪肉、鸡肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；
