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白兰地薄脆

白兰地薄脆的热量和减肥功效

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白兰地薄脆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白糖196千卡392千卡0.1克0克
黄油1003千卡888千卡1.4克98克
黄糖190千卡380千卡0.12克0克
4千卡59千卡2克0克
面粉329千卡366千卡11.3克1.5克
白兰地54千卡226千卡0克0克
淡奶油4190千卡873千卡0.70克97克
糖粉257千卡389千卡0克0克
白兰地54千卡226千卡0克0克
总量903白兰地薄脆热量/卡路里6277千卡
坐车 热量6277千卡,相当于坐车6277分钟消耗的热量...60

白兰地薄脆的做法共16个步骤

食材主料/辅料

白糖(50克)、黄油(113克)、糖蜜(molasses)(165克)、面粉(90克)、盐(1/8小勺)、白兰地(1大勺)、黄糖(50克)、姜粉(干)(1/4小勺)、白兰地奶油:(适量)、白兰地(2大勺)、淡奶油(480克)、糖粉(66克)
白兰地薄脆的做法图解1

1/16. 不粘锅里放入黄油,黑蜜糖,白糖,黄糖, 小火加热至黄油融化

白兰地薄脆的做法图解2

2/16. 在糖融化过程中不要过度搅拌,以免糖结晶。 时不时用木勺挑动黄油,帮助黄油均匀融化

白兰地薄脆的做法图解3

3/16. 继续保持小火加热,直到锅内融化物煮沸,继续加热大概一分钟后关火。

白兰地薄脆的做法图解4

4/16. 加入盐,面粉,姜粉混合均匀

白兰地薄脆的做法图解5

5/16. 然后加入一大勺白兰地,混合均匀

白兰地薄脆的做法图解6

6/16. 用勺子量取,小心地舀到烘焙垫上

白兰地薄脆的做法图解7

7/16. 是这个样子的,让糖浆分布均匀。注意, 一盘大概做8个,因为烘烤后, 混合物真的会分散得很宽

白兰地薄脆的做法图解8

8/16. 烤箱提前预热到160度,上下火,中层,烘烤10分钟左右, 即可以看到烤箱内混合物不断冒泡。如看到还没大量冒泡,请继续烘烤一两分钟。
烤完后,小心!! 此时很烫, 烤盘端出烤箱,此时还在不断冒泡

白兰地薄脆的做法图解9

9/16. 耐心等待两三分钟,直到边缘稍微定型,即从边缘开始卷的时候不再有拉丝的感觉。小心地卷起,按压使边缘结合(如果没有此工具, 可以用小刀小心铲起,放在圆柱形的物体上等待定型冷却(请在圆柱体上垫烘焙纸))。

白兰地薄脆的做法图解10

10/16. 边缘按压结合后,小心地取下,放在烘焙垫上等待冷却。

白兰地薄脆的做法图解11

11/16. 当然, 可以做成另外的形状哈!趁热造型

白兰地薄脆的做法图解12

12/16. 下面开始制作白兰地奶油: 先取少量的淡奶油,加入糖粉和白兰地,混合均匀。

白兰地薄脆的做法图解13

13/16. 将混合物倒入剩下的淡奶油中

白兰地薄脆的做法图解14

14/16. 打发至7,8分

白兰地薄脆的做法图解15

15/16. 放入裱花袋中,挤入薄脆卷中, 注意, 从两端挤入哈

白兰地薄脆的做法图解16

16/16. 享用吧~~~

食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、去酒毒、疗疮等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、养心、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、消炎、治肝顺胃等功效;与赤豆、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

白兰地的热量226千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 白兰地薄脆热量6277 千卡
  • 脂肪196.5 克
  • 蛋白质15.62 克
  • 碳水化合物376.06 克
  • 10383.7 毫克
  • 198 毫克
  • 5.27 毫克
  • 541 毫克

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