| 双色白玉卷蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 橄榄油 | 克 | 354千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 可可粉 | 克 | 14千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 420克 | 双色白玉卷蛋糕热量/卡路里1241千卡 | |||

1/9. 蛋清和蛋黄分离备用。蛋黄加入30克白糖用手动打蛋器打出泡泡,依次加入水、油,持续搅拌均匀,再加入过了筛的低筋面粉,搅拌均匀。用电动打蛋器将蛋清分三次加入白糖,逐渐打发膨胀,拉出的小尖角不倒就算打好了。
2/9. 将打发的蛋白糊的三分之一放入蛋黄糊中均匀搅拌,要从底部向上搅拌,不要打圈,搅拌均匀后,倒入剩余的蛋白糊里整体搅拌均匀。蛋糕糊就初步完成了。

3/9. 取少许蛋糕糊装入裱花袋,剪去小口。烤箱170度预热5分钟后取出烤盘,烤盘底部个内壁刷少许油,铺上油纸,在铺了油纸的烤盘底部挤上一点一点的蛋糕糊,入烤箱,170度烤2分钟,白玉点点就算定型了。

4/9. 调好的蛋糕糊分成平均的两份,其中一份糊中筛入可可粉,搅拌均匀后倒入小点点定型好的烤盘中,入烤箱170度上下火烤15分钟。

5/9. 烤出后的可可蛋糕坯子马上倒扣在冷却架上,掀开底部的油纸再轻轻的扣在上面,让它慢慢冷却。

6/9. 桌上铺一张锡纸或油纸,将冷却的可可蛋糕坯铺在上面备用(注意:有点点的一面要朝下哦)

7/9. 烤盘重新铺油纸,倒入另一半没有掺可可粉的蛋糕糊,轻拍烤盘底部震几下,让蛋糕糊消泡,入烤箱170度烤15分钟,仍然是水浴法烘烤哦!

8/9. 烤好的白色蛋糕坯,同样倒扣在冷却架上撕去油纸冷却,再轻轻铺在可可蛋糕坯的上面,将上下双层的蛋糕坯卷成卷儿,两头拧住,入冷藏室1小时定型。

9/9. 从冷藏室取出蛋糕卷,切成段,就成功了!松松软软,入口很细腻呢!
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蛋清的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、烫伤、清热解毒等功效;可与丝瓜、青椒、羊排搭配;与雪莲果、味精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、养血发胎等功效;可与苋菜、丝瓜、紫菜搭配;与消炎片、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、止咳、保肝解毒等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、保肝解毒、解盐卤毒等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;