| 地瓜丝丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 634克 | 地瓜丝丸子热量/卡路里1199千卡 | |||
 热量1199千卡，相当于思考1199分钟消耗的热量...60 | |||||
地瓜丝丸子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
地瓜（你自己定）、面粉（一定加到可以让红薯连在一起）、白糖（一小勺）、豆油（可以没过丸子）
1/3. 把红薯切成丝，放入面粉加糖
拌好（面粉一定要让红薯粘在一块。）
2/3. 放入油，可以没过丸子。烧到筷子放进去有泡泡。
3/3. 炸到发微微的红色，微微的红色。捞出来
食材功效信息
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有生津止渴、健胃益气、降血压等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养心、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 地瓜丝丸子热量1199 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物77.8 克
- 钠82.9 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾88 毫克