| 蒜蓉烤大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 蒜蓉烤大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于吃东西208分钟消耗的热量...90 | |||||
蒜蓉烤大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（10只）、蒜蓉（十多个）、盐（适量）、胡椒（适量）
1/4. 用剪刀从虾背剪开壳，挑出虾线
2/4. 用刀轻切虾壳，然后轻拍几下
3/4. 剁蒜蓉，加橄榄油盐黑胡椒，来一点点红酒，生抽，拌匀，放在虾上，腌个十多分钟。然后入烤箱170肚十分钟就OK了！
4/4. 香喷喷，肉好嫩啊
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防高血压、开胃化痰、抗早衰等功效；可与丝瓜、火龙果、枸杞搭配；与荷兰豆、南瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
