| 香菇猪肉酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 490克 | 香菇猪肉酱热量/卡路里1838千卡 | |||
 热量1838千卡，相当于掸灰尘735分钟消耗的热量...150 | |||||
香菇猪肉酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、香菇（适量）、营口大酱（半袋）、辣椒（少许）
1/1. 把猪肉切成肉丁，把香菇切成丁，把葱花，蒜，姜，切成末，锅里倒油，油熟把葱姜蒜小辣椒，放在锅里翻炒，在放入香菇，大火炒，把香菇炒到金黄色，在把切好的肉放在锅里一起翻炒，加一点老抽，继续炒，炒出香味，再把泡香菇的水倒在锅里，大火，汤开了，在熬一会，就好了
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、止消渴、润燥等功效；可与洋葱、白菜、冬瓜搭配；与菱角、香菜、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、治疗高血压、预防佝偻病等功效；可与豇豆、牛里脊、花菜搭配；与野鸡、河蟹、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菇猪肉酱热量1838 千卡
- 脂肪52.63 克
- 蛋白质11.47 克
- 碳水化合物5.2 克
- 钠82.4 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.77 毫克
- 钾211 毫克