| 椒盐五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 椒盐五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于拳击300分钟消耗的热量...360 | |||||
椒盐五花肉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
五花肉（450）、葱（适量）、椒盐（适量）、白糖（一点点）、食用油（适量）
1/7. 准备好材料 葱切花
2/7. 五花肉切块如图
3/7. 热锅 放入适量得油
4/7. 油热了 下五花肉不停的翻炒 防止焦了粘锅
5/7. 翻炒到金黄色 捞出控油
6/7. 五花肉放碗里 椒盐撒在上面 翻抖碗使其均匀得粘在五花肉上
7/7. 放入碗里 撒上葱花和糖 椒盐五花肉 完成了
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、利二便、补虚等功效；可与洋葱、山楂、南瓜搭配；与杏仁、田螺、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐五花肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克