| 水果夹心蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 396克 | 水果夹心蛋糕热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡，相当于桑拿56分钟消耗的热量...240 | |||||
水果夹心蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（适量）、猕猴桃（适量）、酸奶（适量）、橘子酱（适量）、草莓酱（适量）
1/4. 将头晚做好的戚风蛋糕，在冰箱里放一夜。
2/4. 切成薄厚均匀的两片，中间夹层抹上草莓酱和橘子果酱，盖上另一片蛋糕。
3/4. 涂上酸奶，将猕猴桃削皮切成扇形片，放在酸奶上面，最后再淋上草莓酱。
4/4. 简约漂亮的早餐，让你一天好心情。
食材功效信息
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、降低胆固醇、安神益智等功效；可与生姜、薏米、大米搭配；与牛奶、河蚌、动物内脏相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 水果夹心蛋糕热量222 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物14.5 克
- 钠10 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾144 毫克