| 内蒙古小吃—黄油果条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 682克 | 内蒙古小吃—黄油果条热量/卡路里1976千卡 | |||
 热量1976千卡，相当于种花439分钟消耗的热量...270 | |||||
内蒙古小吃—黄油果条的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、鸡蛋（1个）、蒙古黄油（普通黄油也行）（100克）、牛奶（150毫升）、盐（10克）、酵母（5克）、泡打粉（2克）
1/3. 黄油（选择西餐用的黄油也可以，只是没有了蒙古黄油特有的香味）融化将所有材料放入面包机，选择发面团功能。没有面包机可以把牛奶鸡蛋搅匀，放入酵母盐泡打粉融化后，放入黄油，然后一点一点的倒入面中，和成面团，醒发1小时。
2/3. 面团发好后擀成约1cm厚片，然后切成1cm宽的长条。把面条切成约大拇指长度的条即可（长度随自己喜好）
3/3. 锅烧热倒油约500ml，烧至五成热，下入果条炸至金黄色即可捞出。可趁热吃，也可放凉吃。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养阴补虚、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、润肺利咽、养血发胎等功效；可与紫菜、小米、生菜搭配；与消炎片、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美容养颜、治疗便秘等功效；可与草莓、蜂蜜、木瓜搭配；与金桔、白砂糖、米汤相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 内蒙古小吃—黄油果条热量1976 千卡
- 脂肪14.21 克
- 蛋白质30.67 克
- 碳水化合物66.62 克
- 钠191.2 毫克
- 钙317 毫克
- 铁1.78 毫克
- 钾247 毫克