| 牛奶蜂蜜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 149克 | 牛奶蜂蜜蛋糕热量/卡路里382千卡 | |||
 热量382千卡，相当于买东西127分钟消耗的热量...180 | |||||
牛奶蜂蜜蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低粉（80克）、鸡蛋（2个）、奶粉（10克）、白糖（30克）、蜂蜜（20克）、葵花籽油（30毫升）
1/9. 准备好材料
2/9. 鸡蛋糖蜂蜜打入容器
3/9. 打到发白 慕斯状
4/9. 分2次筛入面粉
5/9. 上下拌匀
6/9. 加入葵花籽油拌匀
7/9. 倒入模具
8/9. 烤箱预热180度 25min
9/9. 我们合张影哈哈 大爱蜂蜜蛋糕！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、延缓衰老、预防癌症等功效；可与辣椒、丝瓜、银鱼搭配；与豆奶、菠萝、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛奶蜂蜜蛋糕热量382 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克