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豆粉糕

豆粉糕的热量和减肥功效

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豆粉糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
炼乳133千卡325千卡8.3克9.2克
糖粉117千卡389千卡0克0克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
黄油355千卡888千卡1.4克98克
总量224豆粉糕热量/卡路里652千卡
田径 热量652千卡,相当于田径87分钟消耗的热量...450

豆粉糕的做法共2个步骤

食材主料/辅料

豆粉(500克)、炼乳(30毫升)、糖粉(30克)、黄油(40克)、牛奶(180毫升)

1/2. 把所有原料搅拌捏拌

豆粉糕的做法图解2

2/2. 用模具压出形状,烤箱预热,175度烤10分钟

食材功效信息

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、补充钙质、维护视力等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、去酒毒、和中益肺等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、治便秘、治疗便秘等功效;可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配;与巧克力、金针菇、枣相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 豆粉糕热量652 千卡
  • 脂肪110.4 克
  • 蛋白质16.51 克
  • 碳水化合物158.07 克
  • 184.5 毫克
  • 565 毫克
  • 1.09 毫克
  • 507 毫克

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