悠食下午茶—不插电千层可丽饼蛋糕的热量和减肥功效

1/9. 奶油奶酪放在室内回温，以便完成可丽饼后制作馅料；

2/9. 100克中筋面粉过晒（没有厨房电子秤的话，只需要利用电饭锅量杯取一杯面粉就可以，详情请参考本喵之前发表的“电饭锅蛋糕”），加入两大匙细砂糖，用球形搅拌器拌匀，敲入两枚洋鸡蛋（每个鸡蛋连壳60-70克之间）

3/9. 稍微搅拌（面团很粘稠，不必担心），加入几滴香草香精（随意），量杯倒入300毫升牛奶（没有量杯可以用饮料瓶），分2-3次加入面糊，搅拌均匀；平底锅放入黄油（小包装黄油通常会在包装内侧印上刻度标记，只要按照标示切出要用的份量就可以），中小火融化后，稍微降温倒入面糊；

4/9. 用厨房纸巾吸掉锅内的余油（纸巾不要丢弃，留着抹油）倒入大约3汤匙份量的面糊（家里常用的煮汤的勺子，用量匙装入三汤匙水，记下大致的水位），拿起锅子，迅速把面糊转匀，放回炉灶上小火煎约1-1.5分钟，看到有气泡鼓起，饼皮边缘开始上色，用料理筷子轻轻夹起饼皮，把铲子伸进饼底，就可以轻松翻面；

5/9. 背面只需要煎约10秒，可以轻松在锅内晃动就可以了，依次完成所有饼皮（22公分直径不粘锅，可以制作13-14张）放散热网或直接放在碟子上，用保鲜膜覆盖

6/9. 用刮刀把奶油奶酪拌开，加入5大匙约100克果酱搅拌均匀，尝尝味道，可以酌情添加1大匙糖粉或细砂糖；（可以用电动打蛋器搅拌，不过奶油奶酪用手动搅拌会获得更佳的口感）

7/9. 选一个凹面的漏勺或盆子，加保鲜膜，饼皮正面朝下，放约一汤匙越橘奶酪酱，用勺子摊开（中间后，旁边薄）；

8/9. 全部完成后，冷藏30分钟，用剩余的一些越橘奶酪酱沾上草莓装饰完成！