| 红酒煎苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 436克 | 红酒煎苹果热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡，相当于灭火21分钟消耗的热量...720 | |||||
红酒煎苹果的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（一个）、红酒（适量）、冰糖（6颗）
1/3. 苹果切成大于1厘米小于2厘米的薄片。（太薄的不好成形，太厚了又影响入味）
2/3. 锅中倒入红酒和适量冰糖，搅动直至冰糖融化，放入苹果片，此时红酒的位置淹过苹果片
3/3. 苹果煮至发软，表面呈浅棕色，大火收汁，装盘即可。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、抗癌、宁神等功效；可与咸菜、香蕉、鳝鱼搭配；与胡萝卜、海鲜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗氧化、缓解压力、抗炎等功效；可与花生仁、花生碎、红皮花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒煎苹果热量250 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠12.6 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾208 毫克