| 辣子螃蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 螃蟹 | 克 | 522千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 549克 | 辣子螃蟹热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡，相当于吹长号149分钟消耗的热量...210 | |||||
辣子螃蟹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
螃蟹（适量）、面粉、鸡蛋、花椒、辣椒、盐、味精、洋葱、大蒜、姜（适量）
1/1. 螃蟹洗净备用;
2.面粉，鸡蛋，螃蟹，放入花椒粉、盐;
3.锅內放油，待油温热后倒入螃蟹，炸至金黄色，(吃原味就可以吃了);
4.螃蟹熟后捞出备用，把多余的油盛出来，再倒入辣椒(辣椒要炒到有点糊糊的样子)，放入姜、蒜、螃蟹，放入调料，成功完成，下酒的美味！！
好吃狗们别等了，赶紧动起来。。
食材功效信息
螃蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗结核、补骨添髓、通经络等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与紫苏叶、樱桃番茄、柿饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣子螃蟹热量522 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质13.8 克
- 碳水化合物4.7 克
- 钠0.26 毫克
- 钙208 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾232 毫克