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天使蛋糕

天使蛋糕的热量和减肥功效

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天使蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉230千卡354千卡9.4克1.4克
白糖431千卡392千卡0.1克0克
白醋4千卡6千卡0.1克0.6克
玉米淀粉35千卡346千卡1.2克0.1克
1千卡59千卡2克0克
蛋清288千卡144千卡13.3克8.8克
总量458天使蛋糕热量/卡路里989千卡
建筑 热量989千卡,相当于建筑180分钟消耗的热量...330

天使蛋糕的做法共1个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(65克)、白糖(110克)、白醋(4滴)、蛋清(200克)、盐(1克)、玉米淀粉(10克)、葡萄干少许(适量)

1/1. 先将蛋清放入盐 白醋 打成起泡 然后分三次放入白糖 打发 然后放入过筛的低筋面粉和玉米淀粉 混合 就成了 烤箱190度预热 210度烤30分钟

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、滋阴、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、解毒、促进消化等功效;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、烫伤、美容等功效;可与生菜、干辣椒、羊排搭配;与豆浆、茶叶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、治肝顺胃、呵护咽喉等功效;与红豆、小豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 天使蛋糕热量989 千卡
  • 脂肪10.9 克
  • 蛋白质26.1 克
  • 碳水化合物280.4 克
  • 49482.2 毫克
  • 161 毫克
  • 9.7 毫克
  • 317 毫克

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