| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓酱热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于裸潜21分钟消耗的热量...420 | |||||
草莓酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（2斤）、白糖（250克）、麦芽糖（200克）、白醋（柠檬酸）（几滴）
1/6. 草莓洗净切小块
2/6. 加入白糖腌一下
3/6. 草莓果胶释放出来。
4/6. 放入料理机中，打成泥糊状
5/6. 放入不锈钢锅里（不能用铁的或铝的），加点柠檬汁(这个没有，放了几滴白醋)，用小火慢慢炒。
6/6. 加入麦芽糖，继续炒，炒至粘稠即可。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、预防肠癌、预防便秘等功效；可与橙子、酸奶、豆腐搭配；与黄瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克