| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||

1/5. 1,鸡翅焯水五分钟去除腥味,焯水过程中把沫子撇掉。放盆子中放两勺料酒,姜,葱,黑胡椒,腌制半小时。为了更快入味儿,可以在鸡翅上划俩口子。

2/5. 热锅放少许油,开始煎鸡翅,煎到两面金黄。

3/5. 煎到金黄时放姜丝儿,葱丝儿,翻炒几

4/5. 放入可乐没过鸡翅,小火15分钟,转大火10分钟收汁儿,期间注意翻动下鸡翅避免粘锅。

5/5. 收汁儿后摆盘就ok了。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、补精、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、红薯、菊花相克,同食可能会引起不适;