首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
堵缝隙 热量937千卡,相当于堵缝隙208分钟消耗的热量...270

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(12个)、料酒,老抽,姜,葱,可乐,黑胡椒少许(葱姜切丝儿,料酒两勺,老抽一勺半)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 1,鸡翅焯水五分钟去除腥味,焯水过程中把沫子撇掉。放盆子中放两勺料酒,姜,葱,黑胡椒,腌制半小时。为了更快入味儿,可以在鸡翅上划俩口子。

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 热锅放少许油,开始煎鸡翅,煎到两面金黄。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 煎到金黄时放姜丝儿,葱丝儿,翻炒几

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 放入可乐没过鸡翅,小火15分钟,转大火10分钟收汁儿,期间注意翻动下鸡翅避免粘锅。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 收汁儿后摆盘就ok了。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、补精、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、红薯、菊花相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

相关知识

扫一扫手机查看