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炸虾角

炸虾角的热量和减肥功效

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炸虾角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鲜虾233千卡93千卡18.6克0.8克
香菜12千卡24千卡1.8克0.09克
芝麻388千卡517千卡19.1克46.1克
总量375炸虾角热量/卡路里633千卡
游泳 热量633千卡,相当于游泳106分钟消耗的热量...360

炸虾角的做法共6个步骤

食材主料/辅料

云吞皮(100克)、鲜虾(250克)、香菜(50克)、芝麻(适量)、盐(适量)、食用油(适量)、黑胡椒粉(适量)、白酒(适量)
炸虾角的做法图解1

1/6. 鲜虾洗净去壳

炸虾角的做法图解2

2/6. 虾仁用白酒、黑胡椒粉和盐腌制五分钟

炸虾角的做法图解3

3/6. 取一云吞皮,包上虾仁和香菜芝麻,对折

炸虾角的做法图解4

4/6. 锅里下油,待油有小泡泡时放下包好的虾角

炸虾角的做法图解5

5/6. 炸至金黄色时捞起沥干水份

炸虾角的做法图解6

6/6. 挤上茄酱即可

食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有缓解神经衰弱、降血压、提高性功能等功效;可与藕、韭菜花、西兰花搭配;与圣女果、红枣、洋葱相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进胃肠蠕动、促消化、祛腥膻等功效;可与虾、胡萝卜、羊肉搭配;与猪里脊肉、黄瓜、猪肉相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有治疗高血压、益肝养发、润肠燥等功效;可与桑葚、海带、梨搭配;与鸡腿、鸡肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 炸虾角热量633 千卡
  • 脂肪46.99 克
  • 蛋白质39.5 克
  • 碳水化合物32.21 克
  • 433.5 毫克
  • 872 毫克
  • 24.58 毫克
  • 757 毫克

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