| 家常猪肉丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 家常猪肉丸子热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于开车1270分钟消耗的热量...120 | |||||
家常猪肉丸子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、藕（适量100克）、鸡蛋（两个）、葱姜，五香面，生抽，面粉（适量）
1/8. 五花肉洗净，剁成肉茸
2/8. 藕用工具擦丝，加到肉里面
3/8. 葱姜适量切碎加到肉里面，
4/8. 肉剁好后放入小盆，加入适量盐，五香面，生抽，顺时针搅拌均匀，腌制半小时，入味
5/8. 用手把肉茸搓制成一个个肉丸子
6/8. 鸡蛋倒入碗中，加入适量面粉，顺时针搅拌均匀
7/8. 热锅放油，烧至八成热，肉丸子挂浆放入锅内，炸至金黄色捞出
8/8. 还给宝贝做了清汆丸子
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、润肌肤、滋阴等功效；可与山楂、南瓜、白菜搭配；与菊花、鹌鹑、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家常猪肉丸子热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克