| 烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 35克 | 烤翅热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于网球0分钟消耗的热量...480 | |||||
烤翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
中翅（六个（按需））、奥尔良粉（35克）、水（35克）、蜂蜜水（少量）
1/1. 烤箱预热190度，放在网架上，表面刷上一层蜂蜜水。放在中层烤20分钟，翻个面，再刷一层蜂蜜水，继续烤20分钟就好了！
由于烤的过程中会有鸡油逼出，可以在最下层放垫锡纸。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 烤翅热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克