| 巧克力饼干新手版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 319克 | 巧克力饼干新手版热量/卡路里1358千卡 | |||
1/8. 黄油(软化,隔水,室温都可以)、糖、鸡蛋放入碗里,手动、电动都可以,不用打太久,(如果感觉打发了出现不能融合结块想像问题也不大。)
2/8. 巧克力隔水融化,加入1(如出现没融合情况没关系)。
3/8. 面粉过筛,(嫌麻烦可以不过,加面粉多分次就行)加入。这里如果有之前说到的不能融合情况就可以解决。
4/8. 我们不是大师,做饼干不一定很精确,3完成后的情况或许有几种:1我的面团好稀,直接上裱花嘴做曲奇,味道酥软,不会太腻,(烤箱160,12分钟左右。烤箱不同时间自己掌握。)还想做脆脆的饼干,继续加面粉,糖粉。

5/8. 2面团刚好(其实只比稀的干一点),感觉还是粘,别怀疑已经好了,把面团压扁,要薄2Mm,薄的绝对比厚的好吃,用上模具,这里要说明,模具一定要涂油,可以油里面加点水涂上,不让面团粘模具,如果感觉还是粘,面团可以压厚点,别超4Mm,不然容易外酥里软。薄的可是脆脆的哦!(烤箱150,薄的8分钟左右,厚的15分钟左右。)
6/8. 3面团很干,正常情况下不太可能,按2操作口感没有前面两种好。

7/8. 整理一下放进饼干袋子里吧,是不是感觉不一样了呢。

8/8. 送朋友,自己吃都很OK!
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、增强皮肤润滑等功效;可与北极虾、青椒、韭菜搭配;与田鸡、豆浆、桔子相克,同食可能会引起不适;