| 核桃虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 831克 | 核桃虾热量/卡路里2803千卡 | |||
 热量2803千卡，相当于滑冰400分钟消耗的热量...420 | |||||
核桃虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、面粉（适量）、食用油（半锅）、炼乳（适量）、核桃（适量）
1/6. 把虾去皮 洗干净 滤水
2/6. 倒半锅油 然后开大火 直到油很热的时候，转小火 用面粉裹虾 用筛滤一下 然后去炸
3/6. 虾金黄色的时候 把它们捞上来 放在准备好的碟子上
4/6. 然后放核桃下去炸
5/6. 炸好的虾拌入炼乳
6/6. 加上核桃大功告成啦
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、益肾、通络止痛等功效；可与辣椒、丝瓜、豆苗搭配；与木瓜、果汁、山药相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、肝胆病、润肠等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充能量、补充钙质等功效；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有止痒、收敛、降低胆固醇等功效；可与梨、百合、猪腰搭配；与鳖肉、白酒、黄豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 核桃虾热量2803 千卡
- 脂肪176.609999 克
- 蛋白质53.43 克
- 碳水化合物133.91 克
- 钠284.2 毫克
- 钙428 毫克
- 铁4.61 毫克
- 钾1013 毫克