蜂蜜柠檬茶的热量和减肥功效

1/12. 选取比较优质的柠檬，表面光滑，如果柠檬太硬可以放置几天，微软的话果皮好剥，下面我会细说！

2/12. 洗净，用盐摩擦表皮，去掉果皮的蜡或农药啥的，洗净空干，切掉两侧！

3/12. 切成一片片的，去籽、把果皮果肉分开。

4/12. 果肉加糖腌制二十分钟

5/12. 果皮切条

6/12. 来回煮三次、换三次水，为的是去涩味

7/12. 煮好的皮捞出，凉水冲洗然后控干水分

8/12. 腌制的果肉与果皮一直在锅内翻炒直至颜色微黄，样子发粘

9/12. 从锅内取出放凉，然后倒入蜂蜜，搅拌均匀，可冰箱冷藏俩月左右，尽量俩月之内吃完！

10/12. 我用的白蜜，个人比较喜欢这种蜜，用液体蜜比如槐树蜜、颜色会好看一些！

11/12. 做完自己冲了一杯又加点蜂蜜，实在太好喝了，很赞！