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桂花煮黄酒

桂花煮黄酒的热量和减肥功效

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桂花煮黄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
大枣141千卡79千卡1.2克0.2克
枸杞83千卡258千卡13.9克1.5克
桂花39千卡107千卡0.6克0.1克
冰糖560千卡397千卡0克0克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
总量407桂花煮黄酒热量/卡路里831千卡
堆木头 热量831千卡,相当于堆木头166分钟消耗的热量...300

桂花煮黄酒的做法共5个步骤

食材主料/辅料

上海黄酒(300毫升)、大枣(2只)、枸杞(适量)、冰糖(适量)、桂花(适量)、姜片(适量)
桂花煮黄酒的做法图解1

1/5. 把锅烧热,就关火。倒入上海黄酒。

桂花煮黄酒的做法图解2

2/5. 放姜片,掰开的大枣,枸杞,再放冰糖。

桂花煮黄酒的做法图解3

3/5. 开火煮。

桂花煮黄酒的做法图解4

4/5. 待冰糖都融化,就丢入一把桂花,关火,加盖焖。

桂花煮黄酒的做法图解5

5/5. 一口大闸蟹,一口热黄酒,甜丝丝的,绝配啊!

食材功效信息

大枣的热量79千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有益颜美容、健胃补脑、改善心肌营养等功效;可与板栗、栗子、薏仁搭配;与虾皮、胡萝卜、海蟹相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有抗脂肪肝、明目、延长寿命等功效;可与蚕豆、大闸蟹、大花蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养阴生津、清热除火、和胃润肺等功效;可与高粱、白果、莼菜搭配;

桂花的热量107千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化痰止咳、暖胃、祛风湿等功效;可与豆腐、糯米、菊花搭配;

姜片的热量41千卡(每100克);具有健胃止呕、促消化、辟腥臭等功效;可与芥菜、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 桂花煮黄酒热量831 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物217.23 克
  • 272.7 毫克
  • 131 毫克
  • 8.68 毫克
  • 685 毫克

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