| 胡萝卜石榴汁儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | 1.67克 | 1.17克 |
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 1169克 | 胡萝卜石榴汁儿热量/卡路里699千卡 | |||
 热量699千卡，相当于郑多燕小红帽116分钟消耗的热量...360 | |||||
胡萝卜石榴汁儿的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、石榴（适量）、橘子（适量）
1/3. 小春家买的蒙自石榴，往死里甜。。。最后一个。。。加上黄岩买回来的蜜桔，楼下大叔自己种的胡萝卜，满满都是自然的味道~
2/3. 丢到原汁机里~
3/3. 开喝~
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、抗癌、防癌等功效；可与圆白菜、羊排、蜂蜜搭配；与苹果、柠檬、山药相克，同食可能会引起不适；
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、帮助消化、促进消化等功效；可与冰糖、生姜搭配；与海蟹、土豆、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃理气、止渴润肺等功效；与萝卜、牛奶、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜石榴汁儿热量699 千卡
- 脂肪1.47 克
- 蛋白质3.47 克
- 碳水化合物37.7 克
- 钠3.8 毫克
- 钙34 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾364 毫克