椒盐烧饼的热量和减肥功效

1/12. 原料。

2/12. 面粉里加2克盐，3克酵母，克食用碱，加适量温水，和成柔软的面团后等待发酵。

3/12. 花椒粉，五香粉，盐拌匀。

4/12. 面团发至蜂窝状。

5/12. 揉匀后分成4份，擀成长方形的薄片，刷少许油，撒椒盐。

6/12. 顺长卷起。

7/12. 盘好。按成饼状后一面抹少许水，撒芝麻，轻轻按一按。

8/12. 放入电饼铛盖一个锅盖，醒20分钟。

9/12. 醒好的烧饼烙至两面上色。

10/12. 放入烤箱中层，预热190度，上下火烤10分钟即可。

11/12. 烤好的烧饼。