韩式辣白菜汤锅的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有除烦解渴、解热除烦、通利肠胃等功效；可与排骨、瘦肉、蚕豆搭配；与山竹、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、提高性功能、防心肌梗死等功效；可与海马、上海青、紫菜搭配；与南瓜、番茄、山药相克，同食可能会引起不适；

蟹肉的热量62千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通经络、抗结核、消除水肿等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与桔子、葡萄、芹菜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、抗癌、健胃保肝等功效；可与牛里脊、扁豆、荸荠搭配；与西红柿、基围虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；

杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、祛脂降压、消食等功效；与驴肉、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；