| 冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 700克 | 冰糖葫芦热量/卡路里1274千卡 | |||
 热量1274千卡，相当于开车510分钟消耗的热量...150 | |||||
冰糖葫芦的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、白糖（200克）、开水（200毫升）、筷子（三双）、芝麻（100克）
1/4. 一斤山楂用水没净，加点盐，去蒂
2/4. 没竹签，用了筷子串起来，我这人懒，没去掉子，就这样吧
3/4. 白糖加开水大火煮，二分钟后小火，小泡并发黄时来点芝麻搅拌，赶紧拿串好的山楂滚一圈搁到占了油的盘子上，一会就结冻了
4/4. 懒人版糖葫芦，你也会啊
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、抗癌、开胃消食等功效；可与草莓、蜂蜜、猪肉搭配；与柠檬、海鲜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、舒缓肝气、除口臭等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖葫芦热量1274 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克