| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于走路147分钟消耗的热量...390 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8只）、姜片（几片）、葱段（几段）、料酒（1勺）、生抽（1小勺）、老抽（1小勺）
1/3. 清水洗净鸡翅，清水锅里加小勺料酒放入鸡翅，盖锅盖煮至出血末即可出锅洗净沥干。为了入味，可在鸡翅上用刀划2下。
2/3. 干的锅，不用放油，先把鸡翅放入干一下，然后倒入可乐没过鸡翅即可。我用了8只鸡翅，1.5厅可乐。然后加入一小勺老抽，一小勺生抽开始大火煮开转小火.
3/3. 待小火煮至汤汁粘稠时，出锅！！ok!
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、提高免疫力、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克