脆皮干菜千层饼的热量和减肥功效

1/10. 准备好面粉、干菜。需要说明的是我这个干菜是烧在干菜肉里的，肉吃完了，剩下干菜，就拿来做饼，没烧过的干菜不适合作这样的饼，会太干硬。

2/10. 面粉中加一点点盐，加稍烫点的温水和成稍软的面团，醒20-30分钟。

3/10. 醒好的面团放在撒了干粉的在砧板上。

4/10. 把面团撖薄。

5/10. 涂薄薄一层色拉油，把干菜均匀撒在上面。

6/10. 从中心向边缘划一刀。

7/10. 如图卷起。

8/10. 卷到头后，捏住四周。

9/10. 撖成薄饼。