| 豆浆机版山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 豆浆机版山楂糕热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于走路68分钟消耗的热量...390 | |||||
豆浆机版山楂糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、冰糖（少许）
1/4. 新鲜山楂适量，洗净，用刀切两半，除核，去掉两头结蒂
2/4. 将去核山楂放入豆浆机，加少许水，选择营养糊功能，将山楂打成糊糊
3/4. 山楂糊放入容器，表面抹平，放入冰箱冷冻室，冷冻一小时即可
4/4. 切块装盘即可
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、抗衰老、消食化滞等功效；可与白菜、芹菜、西红柿搭配；与鱼头、柠檬、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 豆浆机版山楂糕热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克