| 黄油玉米培根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 272克 | 黄油玉米培根热量/卡路里898千卡 | |||
 热量898千卡，相当于思考898分钟消耗的热量...60 | |||||
黄油玉米培根的做法共2个步骤
食材主料/辅料
玉米（一玉米棒的量）、普通黄油（两小块）、培根（适量）、盐（少许）、胡椒粉（少许）
1/2. 将黄油入热锅中，待黄油5分溶化时，加入玉米粒翻炒
2/2. 加入切块的培根，继续翻炒一会儿后，洒上少许盐和胡椒粉
食材功效信息
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有促进胃肠蠕动、降血压、延缓衰老等功效；可与芥蓝、松仁、橙子搭配；与田螺、红螺、红薯相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、健脾、消食等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、呵护咽喉、预防蛀牙等功效；与小豆、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有帮助消化、温中下气、促消化等功效；
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营养信息
- 黄油玉米培根热量898 千卡
- 脂肪47.17 克
- 蛋白质51.32 克
- 碳水化合物103.25 克
- 钠12153.5 毫克
- 钙710 毫克
- 铁13.28 毫克
- 钾950 毫克