| 蜂蜜小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 149克 | 蜂蜜小蛋糕热量/卡路里382千卡 | |||
 热量382千卡，相当于焊接127分钟消耗的热量...180 | |||||
蜂蜜小蛋糕的做法共19个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（80克）、鸡蛋（2个）、蜂蜜（30克）、白砂糖（30克）、无味植物油（30克）
1/19. 面粉过筛备用
2/19. 植物油备用
3/19. 砂糖和蜂蜜倒在一个盆里
4/19. 倒入鸡蛋
5/19. 取另一个盆倒入40度温水，鸡蛋40度好打发
6/19. 蛋盆放入
7/19. 打发
8/19. 直到提起打蛋器不滴落为好
9/19. 分三次加入面糊，硅胶刷翻拌匀
10/19. 倒入裱花袋
11/19. 挤入模具
12/19. 嘿嘿差一个，没事，就这样吧
13/19. 烤箱预热190度，放入模具时转180度，15分钟。
14/19. 烘烤中，看，模具不一样，起发都不一样
15/19. 好了！看，不同的模具上色不一样吧！还是要用一样的模具。呵呵，感觉这种模具还是做玛德琳好。
16/19. 美一个吧！看得出两侧的是小兔子吗？
17/19. 都出来晒晒
18/19. 这样好看些吧？
19/19. 配上老爸的老酒，，啥味呢？
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防癌症、保护肝脏等功效；可与丝瓜、荠菜、韭菜搭配；与兔肉、甲鱼 、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜小蛋糕热量382 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克