| 木须肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 总量 | 251克 | 木须肉热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡，相当于睡觉371分钟消耗的热量...54 | |||||
木须肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡胸肉（适量）
1/1. 鸡胸肉切片，料酒，盐，淀粉拌匀，待用，黄瓜切片，木耳泡发。油热后溜入鸡片金黄后捞出；继续炒鸡蛋，炒好后剩出，最后将鸡片入热锅炒，加入黄瓜，木耳，最后入鸡蛋，老抽，盐。
食材功效信息
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血脉、益气、活血通络等功效；可与茶树菇、豇豆、油菜搭配；与李子、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
