| 冰果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 冰果冻热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于做头发47分钟消耗的热量...60 | |||||
冰果冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
橙子布丁粉（10）、牛奶（100）
1/4. 布丁粉和牛奶的比例是1：10。牛奶也可以用水代替。入锅煮开。
2/4. 晾凉，倒入果冻模。放入冰箱冷冻1小时。
3/4. 开吃。
4/4. 很多形状哦。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容、养颜等功效；可与桃、香蕉、蜂蜜搭配；与醋、菠萝、巧克力相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰果冻热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克