| 糯米丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 281克 | 糯米丸子热量/卡路里1024千卡 | |||
 热量1024千卡，相当于跑步128分钟消耗的热量...480 | |||||
糯米丸子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、红糖（适量）、食用油（适量）
1/2. 糯米粉加很少的水…很容易活稀
2/2. 揉成球按个坑把红糖放进包好揉成圆球球下油锅就好了…
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、美容益寿、健脾养胃等功效；可与兔肉、香瓜、枣（鲜）搭配；与鸡胸肉、仔鸡、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、补虚、补血养颜等功效；可与小米、小米面、姜搭配；与姜、肥牛、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糯米丸子热量1024 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物176.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克