| 干煸豆角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 干煸豆角热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于蹦床515分钟消耗的热量...210 | |||||
干煸豆角的做法共1个步骤
食材主料/辅料
四季豆角（适量）、五花肉（少量）、大葱（适量）、大蒜（适量）、生姜（适量）、干辣椒（适量）、花椒（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、白糖（适量）
1/1. 1，把择好的豆角切成小段煸至虎皮捞出。
2，五花肉切小块用料酒，生抽腌制十分钟。
3，油热七分放入葱，姜，蒜，干辣椒，花椒炒香。放入腌制好的肉。
4，倒入之前煸好的豆角加盐，白糖，出锅。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、止消渴、补肾养血等功效；可与紫菜、丝瓜、大蒜搭配；与百合、菱角、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干煸豆角热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克