龙利鱼柳番茄豆腐汤的热量和减肥功效

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有清热润燥、生津止渴、降血脂等功效；可与海虾、虾皮、带鱼搭配；与小葱、葱、比目鱼相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热生津、生津止渴、润肠通便等功效；可与菜花、豆腐、鲫鱼搭配；与地瓜、鳙鱼、南瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、温胃散寒、促消化等功效；可与羊肉、胡萝卜、黄豆搭配；与黄瓜、猪里脊肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健胃、促消化、促进消化等功效；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、调味等功效；