| 白灼虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 303千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 300克 | 白灼虾热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡，相当于砌砖43分钟消耗的热量...420 | |||||
白灼虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
基围虾（300克）
1/1. 将买来的大虾清洗干净，锅里放水烧开，然后将虾放入，大约3分钟捞出即可，美极鲜酱油，就行了……
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、抗早衰、增强性功能等功效；可与芹菜、茄子、辣椒搭配；与鸡肉、柿子、南瓜相克，同食可能会引起不适；
