| 桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 桃酥热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于上课113分钟消耗的热量...108 | |||||
桃酥的做法共3个步骤
食材主料/辅料
色拉油或者调和油（125克）、白糖（适量）、鸡蛋（一只）、泡打粉（4克）、小苏打（2克）
1/3. 先将油和糖混合均匀，再加入鸡蛋调成糊状，然后加入泡打粉、小苏打，最后筛入面粉，用塑料饭勺和成面团。
2/3. 取20g的面团揉圆压扁，刷蛋液，之后撒上少量黑芝麻，放入烤箱，上下火180度，中层，约15-20分钟即可。
3/3. 一般等冷却了再吃口感更好，真是酥松极了！
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、和中益肺、止咳等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃酥热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克