| 可乐鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 651克 | 可乐鸡热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡，相当于抽烟668分钟消耗的热量...60 | |||||
可乐鸡的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（适量）、可乐（660毫升）、生抽（适量）、花椒（适量）、姜片（几片）、大葱（适量）、料酒（适量）
1/7. 鸡翅绰血水，冷水洗净，备用。
2/7. 支好锅——放油——花椒、姜片
3/7. 放入鸡肉，翻炒至焦黄
4/7. 放入葱段
5/7. 加可乐，直至可乐没过鸡翅
6/7. 加生抽
7/7. 大火炖10分钟，调为小火炖，闷至收汁即可。
食材功效信息
鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、强筋骨等功效；可与板栗、薄荷、油菜搭配；与大蒜、兔肉、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、化结石、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 可乐鸡热量668 千卡
- 脂肪9.7 克
- 蛋白质23.3 克
- 碳水化合物11.98 克
- 钠83 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.92 毫克
- 钾343 毫克