| 椰子树饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 面粉 | 克 | 586千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 210克 | 椰子树饼干热量/卡路里1030千卡 | |||
 热量1030千卡，相当于芭蕾舞215分钟消耗的热量...288 | |||||
椰子树饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、面粉（160克）、糖粉（适量）、德芙黑巧克力（两小块）
1/6. 将30克黄油加入糖粉打匀
2/6. 加入一半面粉和成面团
3/6. 20克黄油加入巧克力和糖粉后融化
4/6. 加入面粉后和成面团
5/6. 将两个面团压成饼用模具印出形状
6/6. 放进烤箱后稍微上色就行了
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、润肺补肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 椰子树饼干热量1030 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12.7 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠52.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克