| 软炸凤尾虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 软炸凤尾虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于下坡滑雪55分钟消耗的热量...300 | |||||
软炸凤尾虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（若干）、盐（1/2小勺）、胡椒粉（少许）、面粉（30克）、淀粉（30克）、泡打粉（1/4小勺）、酵母粉（1/4小勺）、沙拉酱（适量）、芥末膏（适量）、蜂蜜（适量）、柠檬汁（适量）
1/8. 将面糊材料备好，加入适量的水调匀。
2/8. 面糊不要太稀否则会影响发酵，静置1小时左右。
3/8. 鲜虾洗净。
4/8. 去头、留尾、开背、去虾线，加盐和胡椒粉略腌制一小会儿。
5/8. 提起虾尾，蘸裹面糊。
6/8. 油温升高后，炸虾。
7/8. 待虾尾微弯即可捞出。
8/8. 将蘸料材料混在一起拌匀即可，确保口味为，一点甜一点辣还有一点清新的香味。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、缓解神经衰弱、增强性欲等功效；可与燕麦片、香菜、韭菜花搭配；与西瓜、橄榄、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 软炸凤尾虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克