| 爱晨 红酒炖雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 351克 | 爱晨 红酒炖雪梨热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于刷牙128分钟消耗的热量...120 | |||||
爱晨 红酒炖雪梨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
雪梨（一个）、红酒（150毫升）、冰糖（适量）
1/1. 雪梨削皮、切片与红酒小火炖十分钟加入冰糖，关火放到容器冷却后冷藏一小时。
食材功效信息
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳化痰、抗癌、养血生肌等功效；可与冰糖、核桃、无花果搭配；与白开水、猪肉、青蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 爱晨 红酒炖雪梨热量256 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物20.2 克
- 钠1.4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾45 毫克