| 自酿葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 528克 | 自酿葡萄酒热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于上课126分钟消耗的热量...108 | |||||
自酿葡萄酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
葡萄（10斤）、冰糖（2斤）、玻璃瓶容器1个（适量）
1/3. 首先把买来的葡萄用水冲干净,然后晒到表面无水珠即可！
2/3. 把葡萄捏碎装入玻璃容器,10斤葡萄加入2斤冰糖的比例,切记不要装太满,留出三分之一的空隙，因为发酵后葡萄会上涨哦!
3/3. 切记不要用盖子盖哦,那样会爆炸的,用塑料袋子封住即可。然後就可以靜等发酵喽！一個月后就可以喝到美味的葡萄酒喽！
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾和胃、抗衰老、抗衰老等功效；可与橙子、枸杞子、枸杞搭配；与白开水、骆驼肉、虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自酿葡萄酒热量227 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克