| 虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 930千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 1000克 | 虾热量/卡路里930千卡 | |||
 热量930千卡，相当于俯卧撑116分钟消耗的热量...480 | |||||
虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
对虾（1000克）、盐，鸡精，葱，姜丝（适量）
1/1. 将虾剪须，洗干净，沥水，锅里加油烧热，倒入虾炒，炒至渐变色，加入盐和姜丝，继续炒到变色，加少许水，盖上锅盖，烧到水渐干，加入鸡精香葱，翻炒片刻，即可出锅
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、提高性功能、通乳等功效；可与豆苗、油菜、韭菜搭配；与木瓜、黄豆、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾热量930 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克