| 罗汉肚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | 13.2克 | 5.1克 |
| 总量 | 17克 | 罗汉肚热量/卡路里45千卡 | |||
 热量45千卡，相当于羽毛球10分钟消耗的热量...270 | |||||
罗汉肚的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪小肚去腥腌味（1个）、鸭胗黑木耳瘦肉猪尾巴加胡椒碎调味（适量）、盐（7调味勺）、味精（4调味勺）、鸡粉（5勺）
1/1. 1
食材功效信息
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提鲜、缓解神经衰弱等功效；与口蘑、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
鸡粉的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、促进消化、开胃等功效；
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营养信息
- 罗汉肚热量45 千卡
- 脂肪5.16 克
- 蛋白质13.26 克
- 碳水化合物45.05 克
- 钠9 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.12 毫克
- 钾148 毫克