| 老鸽子炖苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸽子 | 克 | 718千卡 | 213千卡 | 23.9克 | 13克 |
| 总量 | 337克 | 老鸽子炖苦瓜热量/卡路里718千卡 | |||
 热量718千卡，相当于拳击60分钟消耗的热量...720 | |||||
老鸽子炖苦瓜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸽子（两只）、生姜，5-7片（适量）、盐，味精（适量）、当归（一根）、枸杞（一小把）、红枣（5-6颗）
1/1. 一步到位
食材功效信息
鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保健、益精血、暖腰膝等功效；可与玉米搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 老鸽子炖苦瓜热量718 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物0 克
- 钠57 毫克
- 钙17 毫克
- 铁5.91 毫克
- 钾256 毫克